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Boa notícia: dieta libera o champanhe
e incentiva o consumo de até duas taças por dia. Isso porque a bebida é
rica em polifenóis e estudos garantem que ela protege o coração e o cérebro e ainda pode ajudar no emagrecimento. Os dados foram publicados pelo jornal britânico Daily Mail.
O champanhe tem 91 calorias por taça e pode ser inserido em uma dieta de até 1400 calorias diárias.
A ideia do programa alimentar é trazer glamour saudável à mesa de suas adeptas. A pesquisadora da British Nutrition Foundation,
Elisabeth Weichselbaum, afirma que a maioria das dietas proíbe a
ingestão de álcool e chocolate, sem necessidade. Para ela, permitir a
ingestão destes alimentos pode ter efeito psicológico na manutenção da
dieta. A permissividade para o champanhe, portanto, pode aumentar a
adesão ao programa alimentar. Dar glamour ao cardápio das dietas seria
como trocar o hambúrguer com refrigerante por salmão defumado, salada
verde e uma taça de champanhe, por exemplo.
Uma pesquisa da Universidade de Reading,
na Inglaterra, em parceria com a Università degli studi di Cagliari, na
Itália, constatou que o champanhe pode fazer bem ao coração, cérebro e
circulação sanguínea por ser rico em polifenóis, substância que dilata
os vasos, contra a pressão arterial e craniana.
Segundo
os pesquisadores, o consumo de champanhe é capaz de reduzir o mau
colesterol, diminuir a incidência de derrames e ataques cardíacos, e
proteger o cérebro de doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
Os
cientistas recomendam o consumo de duas taças da bebida por dia, mas
quem não costuma ingerir bebidas alcoólicas não deve começar por conta
dos benefícios, segundo recomendações da American Heart Association. Para isso dieta e exercícios físicos trazem mais benéficos à saúde do que os potenciais efeitos positivos presentes na bebida.
Por Catharina Apolinário
Fonte: Vila Mulher
"Beba com moderação!"
Vamos tomar champagne, Carol!!!
ResponderExcluirBrindar sempre! Abraços